viernes, 27 de marzo de 2009

INTERVAL TRAINING

Bueno, bueno, estoy que lo tiro

Hoy Sesion Intervalica




Esta vez la musica es un poco mas comercial, pero solo un poco, que no hay que renunciar nunca al estilo.

TITLE ARTIST BPM
001 - Day By Day - Badmarsh & Shri 94.1
002 - Milky Team -Black Dust 106
003 - Eat Me (Original Mix) -128.
004 - Punjab - Windadaya (Tribal Rmx 110
005 - Aliens way of living - The Vis 95.0
006 - No One (J.Verner Tribal Privat 128.9
007 - rasha - flam 98.1 (
008 - Ian Carey feat. Michelle Shell 128.0
009 - Dry Ice b edit - Va 95.0
010 - Christopher Lawrence - Batman 135.0 (
011 - 97 sivieri- - Desconocido 97.0
012 - B140 -140.0
013 - Mmmm - Orsa Minora All Terrain 110.0
014 - l altromondo v1 Track No02 -86.3
015 - Dulce as Pontes – camino do mar 120.1 (
016 - Turn Me On - Norah Jones 105.5 (100


Total Time 58:02


Facil facil para el monitor, dificil dificil para el alumno, pulsometro INDISPENSABLE

Canciones 6 – 8 – 10 -12 85 % fcm





Como siempre la podeis escuchar AQUI

7 comentarios:

Anónimo dijo...

Las sesiones son geniales¡¡

victor dijo...

Muy buena sesión. Se diferencian perfectamente los picos y... buena música!
Enhorabuena!

Joaquim dijo...

:) hola,

muy buena session.
tienes razon, muy dificil por los participantes :):)

cuando lo conseguir lo te envio una de mis sesisones :):):)
Salud desde Portugal,

Joaquim

Unknown dijo...

Pues, que decir!!!, semirecuperada de la sesión anterior...esta muy buena, como todas las que haces...esa Norah Jones, pedazo de temazo!!!. Nunca has puesto nada de Sade para estirar?...uhmm!!, otra pregunta, tu eres de este planeta?.
Saludiños y muchas gracias!.

votoabrios dijo...

Victor(del Bocho), Joaquim(mi amigo portugues) y mi fiel Mariche(galleguiña).

Gracias

Pd al anonimo tambien

hora estoy parado,pues estoy con una nueva sesion audiovisual, pero no me acaba de salir como yo quiero.

Raquel dijo...

Hola Amador!!
Soy Raquel de Puçol, amiga de Esther de Barna... Gracias por tus comentarios en nuestro blog!! Siento haberlos leido tan tarde xq está un poco parado. Pero nos hemos alegrado muchísimo.. Muchos besos a Juani; el otro día Elisa y yo estábamos acordándonos de vosotros. No vamos mucho por el gym de Pepe por motivos de salud yo, y de trabajo Elisa, pero en cuanto llegue verano nos acercamos a saludaros!!
Muy chulo tu blog!! Un abrazo para los dos y hasta pronto!!

votoabrios dijo...

Raquel, seguro que nos vemos este verano, y disfrutamos de Esther , un año mas.